Աուդիո
Թվային մինիմալիզմ
Թվային մինիմալիզմ
Բացիր Premium-ով

Անսահմանափակ մուտք բոլոր գրքերին և բացառիկ աուդիոգրքերին։

Ներբեռնեք հավելվածը՝ ունկնդրելու համար աուդիոգիրքը:

Premium

Թվային մինիմալիզմ

Քել Նյուփորթ / Cal Newport

14 րոպե 4

Ժամանակակից մարդու կյանքը գնալով ավելի է բնորոշվում մի համատարած և տագնապալի անհանգստությամբ՝ սպառողական տեխնոլոգիաներին մշտապես կապված լինելու և դրանց ճնշող ազդեցության զգացումով։ Համակարգչային գիտությունների պրոֆեսոր և «Խորը աշխատանք» (Deep Work) գրքի ճանաչված հեղինակ Քել Նյուփորթը բացահայտ մարտահրավեր է նետում այս երևույթին՝ պնդելով, որ արդի այս խնդիրը ոչ թե կամքի ուժի անձնական ձախողում է, այլ «ուշադրության տնտեսության» հաշվարկված հետևանքը։

Մի աշխարհում, որտեղ սոցիալական մեդիա հարթակները, լրահոսերն ու անվերջանալի ժամանցային հավելվածները հատուկ նախագծված են օգտատիրոջ ներգրավվածությունը առավելագույնի հասցնելու համար, մարդկանց մեծ մասը հայտնվել է պասիվ, իներցիոն վիճակում՝ օգտագործելով տեխնոլոգիաներն առավելագույն ծավալով, բայց տարերայնորեն։ Սա հանգեցնում է շեղումների, ուշադրության մասնատման և խորը, իմաստալից մտածողության ու գործունեության կարողության նվազման։

Այս համապարփակ վերլուծությունը առաջարկում է ազդեցիկ հակափիլիսոփայություն և գործնական համակարգ՝ մտավոր ինքնավարությունը վերականգնելու համար՝ «Թվային մինիմալիզմը» դարձնելով անփոխարինելի ուղեցույց բոլոր նրանց համար, ովքեր ձգտում են թվային դարաշրջանում կերտել իրական կենտրոնացմամբ, նպատակասլացությամբ և խորությամբ լի կյանք։

Ինքնակատարելագործում

Տեսնել ավելին →
Աուդիո
Ո՞ւր Է իմ պանիրը / Who Moved My Cheese
Ո՞ւր Է իմ պանիրը / Who Moved My Cheese
Ո՞ւր Է իմ պանիրը / Who Moved My Cheese
Սպենսեր Ջոնսոն / Spencer Johnson
14ր 353
Աուդիո
12 կանոն կյանքի համար. հակաթույն քաոսի դեմ / 12 Rules for Life: An Antidote To Chaos
12 կանոն կյանքի համար. հակաթույն քաոսի դեմ / 12 Rules for Life: An Antidote To Chaos
12 կանոն կյանքի համար. հակաթույն քաոսի դեմ / 12 Rules for Life: An Antidote To Chaos
Ջորդան Փիթերսոն / Jordan Peterson
21ր 283
Աուդիո
Արագ և դանդաղ մտածողություն / Thinking Fast and Slow
Արագ և դանդաղ մտածողություն / Thinking Fast and Slow
Արագ և դանդաղ մտածողություն / Thinking Fast and Slow
Դենիել Քանեման / Daniel Kahneman
23ր 101
Աուդիո
Ամենաարդյունավետ մարդկանց 7 սովորույթները / 7 Habits of Highly Effective People
Ամենաարդյունավետ մարդկանց 7 սովորույթները / 7 Habits of Highly Effective People
Ամենաարդյունավետ մարդկանց 7 սովորույթները / 7 Habits of Highly Effective People
Սթիվեն Քովի / Stephen Covey /Стивен Кови
22ր 186
Աուդիո
Նպատակը. անդադար կատարելագործվելու գործընթացը / The Goal: A Process of Ongoing Improvement
Նպատակը. անդադար կատարելագործվելու գործընթացը / The Goal: A Process of Ongoing Improvement
Նպատակը. անդադար կատարելագործվելու գործընթացը / The Goal: A Process of Ongoing Improvement
Էլիյահու Գոլդրատ / Eliyahu Goldratt
20ր 68
Աուդիո
Կապույտ օվկիանոսի ռազմավարությունը / Blue Ocean Strategy
Կապույտ օվկիանոսի ռազմավարությունը / Blue Ocean Strategy
Կապույտ օվկիանոսի ռազմավարությունը / Blue Ocean Strategy
Չեն Կիմ, Ռենե Մոբորն / Chan Kim, Renee Mauborgne
19ր 47
Աուդիո
Բանակցություններ առանց փոխզիջման / Never Split the Difference
Բանակցություններ առանց փոխզիջման / Never Split the Difference
Բանակցություններ առանց փոխզիջման / Never Split the Difference
Քրիս Վոս, Թալ Ռազ / Chris Voss, Tahl Raz
26ր 72
Աուդիո
Լայն մտածելու հրաշագործ ուժը / The Magic of Thinking Big
Լայն մտածելու հրաշագործ ուժը / The Magic of Thinking Big
Լայն մտածելու հրաշագործ ուժը / The Magic of Thinking Big
Դեյվիդ Շվարց / David Schwartz
20ր 74

Առողջ ապրելակերպ

Տեսնել ավելին →
Աուդիո
Ազատի՛ր գլուխդ ավելորդ մտքերից / Declutter Your Mind
Ազատի՛ր գլուխդ ավելորդ մտքերից / Declutter Your Mind
Ազատի՛ր գլուխդ ավելորդ մտքերից / Declutter Your Mind
Էս Ջի Սքոթ, Բարրի Դևվենփորթ / S. J. Scott, Barrie Davenport
17ր 194
Աուդիո
Լարվածությունը թոթափելու տեխնիկաներ
Լարվածությունը թոթափելու տեխնիկաներ
Լարվածությունը թոթափելու տեխնիկաներ
Կարապպ / Karapp
25
Աուդիո
Ինչպե՞ս ազատվել բացասական էներգիայից
Ինչպե՞ս ազատվել բացասական էներգիայից
Ինչպե՞ս ազատվել բացասական էներգիայից
Կարապպ / Karapp
48
Աուդիո
Կտրվի՛ր հեռախոսից / How to Break up with Your Phone
Կտրվի՛ր հեռախոսից / How to Break up with Your Phone
Կտրվի՛ր հեռախոսից / How to Break up with Your Phone
Քեթրին Փրայս / Catherine Price
13ր 528
Աուդիո
Ավելորդ քաշի ծածկագիրը / The Obesity Code
Ավելորդ քաշի ծածկագիրը / The Obesity Code
Ավելորդ քաշի ծածկագիրը / The Obesity Code
Ջեյսոն Ֆանգ / Jason Fung
17ր 99
Աուդիո
Առողջ ապրելակերպ վարելու կարևորությունը
Առողջ ապրելակերպ վարելու կարևորությունը
Առողջ ապրելակերպ վարելու կարևորությունը
Կարապպ / Karapp
38
Աուդիո
Աղմուկի ազդեցությունը մարդու առողջության վրա
Աղմուկի ազդեցությունը մարդու առողջության վրա
Աղմուկի ազդեցությունը մարդու առողջության վրա
Կարապպ / Karapp
34
Աուդիո
Ծխելը թողնելու հեշտ ճանապարհը / Easyway to stop smoking
Ծխելը թողնելու հեշտ ճանապարհը / Easyway to stop smoking
Ծխելը թողնելու հեշտ ճանապարհը / Easyway to stop smoking
Ալեն Քարր / Allen Carr
14ր 78